공복에 피해야 할 음식·음료

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아침 공복 상태에서 물이나 특정 음료를 마시면 위장에 무리가 갈 수 있다는 내용이 화제다. 혈당 스파이크를 막기 위해 공복에 먼저 섭취하면 좋은 음식들이 소개되고 있다.
배우 윤승아는 출산 후 16kg 감량에 성공한 후 자신의 유튜브 채널을 통해 아침 식사를 포함한 일상을 공개하며 관심을 모으고 있다.